Zasada 80/20 jest jednym z popularnych podejść do zdrowego odżywiania, które zdobywa coraz większe uznanie wśród dietetyków i osób dbających o zdrowie. Czym dokładnie jest ta zasada i jak można ją wdrożyć w codziennym życiu? W tym artykule, jako dietetyk z Połczyna-Zdroju, wyjaśnię ideę tej koncepcji, opowiem o jej zaletach oraz przedstawię kilka wskazówek dotyczących jej stosowania.